MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

MOM to WOW – Rock your Momlife-Podcast

Wie du jetzt Zeitinseln für dich findest

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS
Transkript lesen

Allein sein – für die meisten Mamas ist das derzeit ein seltener Zustand. Doch brauchen wir neben unseren sozialen Kontakten auch Zeit nur für uns zum Auftanken. Jetzt fragst du dich, wie zum Kuckuck das gerade gelingen soll. In der riesigen Herausforderung, die wir aktuell erleben, liegt die große Chance die Achtsamkeit für kleine Momente im Alltag zu entwickeln, die wir für uns nutzen können. Eine Achtsamkeit, die uns im "normalen" Alltagsstress oft fehlt. Doch in dieser Zeit ist ein Blick für viele kleine Entlastungsmomente essentiell, denn oft sind es gerade die einzigen Möglichkeiten, die wir haben, um zwischen Kinderbetreuung, Homelearning oder Homeschooling, Job und Aufgaben zu uns zu finden und kurz Kraft zu schöpfen.

Julis Kanäle

Selbstfürsorge-Onlinekurs für Mamas: Selbst.Fürsorge.Kurs

Julis Instagram

21 Dinge, die du lassen kannst, um 2021 gelassener zu sein

Kostenloser Hörkurs: Sieben Strategien für Stresssituationen

**Kostenloses eBook „Bedürfnisse“: (https://www.momtowow.de/dein-kostenloser-hoerkurs/)**

Buch: Starke Jungs brauchen entspannte Eltern: Gelassen durch den Familien-Alltag.

Blog & Homepage


Kommentare


Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulares stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere Personenbezogene Daten. Die Nutzung von deinem echten Namen ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Dein Podcast für alle Werkzeuge und Strategien, mit denen du als Mutter und Frau in deine Kraft kommst, so entspannt wie möglich bleibst, und dein Mamaleben rockst.

von und mit Juli Scharnowski

Abonnieren

Follow us